Biotyna

Jakie właściwości ma biotyna?

Biotyna jest niezbędnym elementem do katalizowania różnych reakcji chemicznych w organizmie. Odpowiada za proces powstawania glukozy czy protrombiny biorącej udział w krzepnięciu krwi, jej obecność jej konieczna także do produkcji kwasów tłuszczowych. Wspiera odpowiednie funkcjonowanie tarczycy i układu nerwowego. Dba o dobry stan błon śluzowych i optymalną kondycję skóry, włosów i paznokci.

Jakie są źródła biotyny?

Biotyna jest syntetyzowana w organizmie człowieka, a dokładniej w jelitach. Znajduje się ona zarówno w produktach zwierzęcych, jak i roślinnych - najbogatszymi źródłami biotyny są m.in. wątroba, żółtka jaj, drożdże, mąka sojowa, orzechy włoskie. Niewielkie jej ilości można znaleźć także w tuńczyku, sardynkach, szpinaku, pomidorach, kalafiorze, wołowinie i wieprzowinie czy bananach. Biotyna to także składnik wielu produktów kosmetycznych, takich jak kremy, serum, szampony i odżywki do włosów, a także kosmetyki do pielęgnacji dłoni i paznokci.

Jak biotyna działa na skórę?

Biotyna bierze udział w syntezie keratyny – podstawowego białka budulcowego skóry, włosów i paznokci. Pomaga wyeliminować stany zapalne skóry i przyspiesza jej regenerację. Reguluje proces złuszczania naskórka i kontroluje zawartość tłuszczów w komórkach skóry, dzięki czemu skóra nie przetłuszcza się nadmiernie. Witamina B7 intensywnie nawilża i pomaga utrzymać młodszy wygląd skóry na dłużej poprzez redukcję zmarszczek mimicznych, poprawę owalu twarzy oraz jej jędrności i elastyczności. Wspiera ona także eliminację tzw. worków pod oczami i rozszerzonych porów. Skóra dzięki biotynie staje się gładsza, zdrowsza i zdecydowanie bardziej promienna. Skutkami niedoboru biotyny mogą być: suchość, łuszczenie się, nadmierne przetłuszczanie, pękające kąciki ust, podrażnienia i stany zapalne.

Jak biotyna wpływa na włosy?

Biotyna ma bardzo dobry wpływ na utrzymanie prawidłowej kondycji włosów. Ma zdolność do poprawy ukrwienia w skórze głowy, co skutecznie hamuje ich wypadanie i pobudza porost. Reguluje wytwarzanie sebum przez gruczoły łojowe w skórze głowy, a przez to znacznie ogranicza przetłuszczanie się włosów. Biotyna pomaga wytworzyć wiązania siarkowe, które wzmacniają korzeń i łodygę włosa, sprawia, że stają się one grubsze i bardziej elastyczne. Wspiera także walkę z łupieżem i różnymi chorobami skóry głowy. Ogranicza także siwienie włosów i nadaje im zdrowego blasku.

Czy biotyna uczula?

Biotyna nie uczula, jest w pełni bezpiecznym składnikiem do stosowania zewnętrznie (w kosmetykach), jak i wewnętrznie (w suplementach). Nie wykazuje ona potencjału alergizującego i drażniącego - wręcz przeciwnie, pomaga ukoić podrażnienia i stany zapalne, a także przyspiesza regenerację skóry.